انتشر مؤخرا العديد من حالات الطلاق و ذلك يرجع حقيقة الوقت الذين يقضون وقتهم بعيدا عن بعضا و مملا يسبب في حالات الطلاق .حيث يقضون الكثير من الناس الوقت في مشاهدة الفيديوها في يوتيوب و فايسبوك اذ من اصل 5 ازواج اربعة منهم يحبذون قضاء الوقت على الانترنت عوضا عن الشريك و لنكون ازواج صالحين و سعداء علينا ان لا نقيس سعادتنا بعدد الساعات بل يجب ان تكون نوعية ساعات الوقت هل ستقضي وقتك في المرح و السعادة مع شريكتك ام انك ستقضيها على مواقع التواصل الاجتماعي !و لتحقيق ذلك انصحك باستخدام هذه النصائح
الطبخ و تناول الطعام مع بعض
تعتبر الامراة ان الطهي افضل اوقات اليوم اذ تمارس فيه ما تريد و تفنن في ذالك و ما يفرحها ايضا انها تطبخ لشخص تحبه و بعتبر الطهي موفرا للعديد من الفوائد مثل المساواة و التعلم و الذكريات .عندما تطبخ معا يمكنك تذكر ذكريات اطباق طفولتك المفضلة و الشعور بعلاقتك كشراكة في اعداد الطعام و غيره . و لا يشعر احد بالتعب و لا بالوحدة . بعد اعداد العشاء من الجيد تناول الطعام معا اذ تناول الطعام معا يحسن في طبيعة العلاقة بين الشريكين اذ اثناء مشاركة الطعام يمكنك التواصل مع شريكك اذ تشعر بالاتصال و تكون قادرا على مشاركة خططك و افكارك .
التحدث عن يومك مع شريكك
يعتبر الحديث احد اهم الاشياء التي يمكنك القيام مع شريك حياتك .اذ ان الحديث اهم الخطوات لتجنب التوتر و التقرب من الفرح و من شريكك .اذ من المفضل التحدث عن يومك مع شريكك حتى و ان لم يكن هذا اليوم رائعا اذ حاول دائما التحدث عن شئ اجابي لتفادي التوتر و القلق و ينصح بالحديث قبل النوم اذ يجعل شريكك النوم في اريحية و بدون قلق .
نظرة في عيون بعضهم البعض
من اكثر الاشياء التي يحبذها المرء عامة و الشريكين خاصة و هي النظر في اعين بعضهم البعض بقدر ماهو بسيط الا انه قوي اذ خلال العملية يمكنك ان تشعر برابط قوي بينك و بين شريكك . اذ ان التحديق في العينين مباشرة و على مسافة قريبة جدا ياسس اتصال طاقة غير مرئية كما ان التحديق في اعين شريكك يساعدك على كسر الحواجز و الاسترخاء كذلك الرابطة العاطفية الخاصة .مجرد الجلوس عبر بعضها البعض وننظر في عيون بعضهم البعض. حاول أن تشعر بالاتصال وحاول قراءة العواطف في عيون شريك حياتك.افعل هذا لمدة دقيقتين.
تذكر مراتك الأولى معًا
تذكر اول مرة قابلت فيها شريك حياتك و تذكر تلك الصور التي التقطت و حاول ان تتذكر شعورك و شاركه مع حبيبتك او حبيبك كذالك حاول ا تقرا تلك الرسائل الاولى التي راسلتها الى شريك حياتك و تذكر تاريخ اول مقابلة و عناق و قبلة .فحسب الدراسات فان هذه المشاركة تساعد في تقوية العلاقة بينك و بين شريكك . الذكريات المشتركة توحدك وتعيدك إلى تلك اللحظات السارة.
الرقص مع شريك حياتك
ماذا لو قنت ببعض تماري الرقص مع شريك حياتك سيكون شئ جميلا و عظيما .اذ يعتبر الرقص مرفها عن النفس حين التوتر .قم بالرقص مع شريكك لبضع دقائق كل يوم و ستلاحظ فرقا في علاقتك مع الاخر و شغل تلك الاغنية التي تحبذانها و ارقصا نهاية كل يوم حتى لو كنت متعبا بعض الشئ .اذ ان الرقص يخلق جوا ن التناسق و التفاهم مع الشريك . و يقوي العلاقة بينكما .
الغناء لشريك حياتك
عادة ما يغني الناس حين ما يكون ميزاجهم جيد و نجد ان اغلب الناس يتغير ميزاجهم بمجرد الاستماع الى احدى الاغنية و ماذا لو كانت الاغنية من شريك حياتك ستكون افضل اليس كذلك اذا لماذا لا تقوم بالغناء لشريك حياتك فهذا سيجعلك اكثر قرابة من اي وقت مضى .و سيزداد حبه لك فانت تشعره بالمرح و السعادة حتى و لو كان صوتك ليس جيد فقط غني له و هو من دوره سيشعر بالسعادة .
اثناء النوم
عليكما ان تذهبا الى النوم في نفس الوقت اذ ينبغي على الازواج الذهاب الى الفراش في نفس الفترة الزمنية و هذا ما سيقوي العلاقة مع الشريك و كما سيبعدك عن الاحساس بالوحدة .و من اجل الحفاظ على دفئ العلاقة و عدم الشعور بالوحدة .